La mia storia

Opero come biologa nutrizionista dal 2010 e coach dal 2012.
Il mio lavoro è frutto della mia guarigione da una passato di lotta con il cibo e con me stessa. Ho avuto a che fare con diverse problematiche relative al cibo e alla salute.
Da un passato di disturbi dell’alimentazione durato più di 15 anni a tutte le conseguenze che la bulimia ha lasciato sul mio fisico e sulla mia mente.
Problemi intestinali, gastrite, disturbi del ciclo mestruale, osteoporosi, ritenzione idrica da stress, insicurezza, depressione.
Questo mi ha portato alla continua ricerca di soluzioni per aiutare me stessa in primis e poi tutte le persone che si rivolgono a me e decidono di seguirmi.
Dalla fusione delle competenze acquisite in questi 15 anni è nato Calma, acronimo di Cambia Ali Mente Azione che vuole aiutare la persona a 360 gradi, sia con l’alimentazione sia con il cambiamento di atteggiamento mentale.
Perché ormai lo sai vero? La dieta (quella come intendi tu) non funziona!

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La mia mission

Cambiare l’idea di dieta nel mondo. 

Viviamo in un’epoca dove regna la confusione alimentare. Ci sono mille regole su quanto, come, cosa e quando mangiare e nessuno che ti guida ad ascoltare i reali bisogni del tuo corpo.
Voglio aiutarti a tornare alle cose semplici, alla connessione con te stessa, con la natura, e con il corpo.
Perchè in tutti questi anni di lavoro mi sono accorta che ognuno è diverso e unico e quello che può funzionare per te non funziona per la tua amica.
Con il mio supporto tornerai a credere di più in te stessa e nelle tue capacità, ad usare le risorse che possiedi e che ignori di avere, ad andare oltre ai tuoi limiti mentali per ritrovare il tuo benessere.
Voglio farti uscire dalla confusione delle mille diete passate e da tutte le informazioni che ogni giorno ricevi e che non ti fanno sentire all’altezza.
Riportarti a quello che è il vero ascolto del tuo corpo, della vera fame.
Perché quando impari DAVVERO ad ascoltarti non hai bisogno di seguire più regole.
Sarà il tuo corpo a guidarti.

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Mi rivolgo a te se

Mi rivolgo a te che hai già fatto mille diete e che non sai più da che parte iniziare, che sei talmente confusa che hai paura di sbagliare ad ogni mossa.
Mi rivolgo anche a te che hai capito che le cure che stai facendo non ti stanno aiutando, ognuno ti dice una cosa diversa e inizi terapie che non ti danno giovamento.
Hai finalmente capito che occorre iniziare un percorso dove sei tu al centro.
E sai anche che in questo percorso ci saranno difficoltà e blocchi da superare, non è lineare ma in salita.
Mi rivolgo a te solo se vuoi metterti in gioco, prenderti del tempo per te stessa e la responsabilità delle tue azioni.
Non sono io a fare le cose per te, io sono semplicemente la tua guida e ti sarò sempre accanto.
Sappi che posso essere anche dura e antipatica a volte, ma lo faccio per il tuo bene, per aiutarti a trovare IL TUO MODO.
Mi rivolgo a te se sei vittima di stress, pancia gonfia, in lotta con il peso in eccesso o in difetto e ti sei resa conto che qualsiasi cosa che fai non serve a nulla, prendi mille integratori senza una logica e nulla sembra funzionare.

Non mi rivolgo a te se

Non mi rivolgo a sportivi a livello agonistico, a bambini e a persone che hanno come unico obiettivo il dimagrimento.
Il dimagrimento non è un obiettivo funzionale, se pensi solo ai Kg e non a stare bene, a riacquistare energia, vitalità e buonumore è il caso di rivolgerti ad un altro nutrizionista.
Non mi rivolgo a tutte quelle persone che non sono disposte a mettersi in gioco e ad imparare a mangiare.
Non mi rivolgo a chi vuole la classica dieta scritta tutta grammata, quella che dopo due mesi molli perchè non riesci ad integrarla nella tua quotidianità.
Non mi rivolgo a chi si lamenta senza voler trovare una soluzione e che crede che i suoi problemi siano i più grandi del mondo.

Non mi rivolgo a te se non hai intenzione di impegnarti per più di due mesi. 

Per un cambiamento come si deve dobbiamo stare insieme almeno 6 mesi.

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Testimonianze

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