Leslye Pario

CAMBIA ALIMENTAZIONE

CAMBIA VITA

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Sono la D.ssa Leslye Pario, biologa nutrizionista, Life coach, autrice del libro "La mela del peccato" e di "No dieta con C.AL.M.A." e ideatrice di

C.AL.M.A®

il metodo che parte dall'alimentazione per ritrovare equilibrio,

la forma fisica, il buonumore e l'amore per te stesso.

Novità 2019

NO DIETA CON C.AL.M.A.

Con 40 carte allegate

Hai già provato tante diete senza risultato e stai per gettare la spugna? Vorresti perdere peso e guadagnare più energia, vitalità e buonumore?

Ciò di cui hai bisogno è un approccio semplice e innovativo, che ti faccia raggiungere il tuo obiettivo a piccoli passi, unostrumento di consapevolezza che ti faccia capire e scegliere cosa e come cambiare. Questo è "No Dieta con C.AL.M.A" .

Nel libro non troverai tanti discorsi su dieta, calcolo delle calorie, sacrifici e rinunce.

Molte volte il solo cambiamento di alimentazione non è sufficiente e non dà i risultati sperati. Attraverso l’esplorazione di principi di sana alimentazione, di funzionamento del corpo e della mente, e strategie di azione basate sui piccoli passi il libro ti aiuta a capire su quali aree portare attenzione.

L'autrice, nella sua analisi, prende in esame l’importanza di diversi fattori, tra i quali il riposo, la respirazione, la gestione dello stress, la salute intestinale, la meditazione, l'approccio mentale.

Tutti questi fattori rivestono un ruolo fondamentale nella ruota della salute e devono essere in equilibrio.

Le 40 carte che trovi in allegato al libro sono un alleato potente e divertente: usale per rinforzare la motivazione o pescale a caso per farti suggerire la direzione da seguire nei momenti di confusione.

 

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LA MELA DEL PECCATO

Guarire dalla bulimia si può...

"La Mela del Peccato" non è solo un libro di consigli utili per uscire dal tunnel della bulimia. È anche e soprattutto una storia di vita piena di coraggio e di verità. È una storia intensa che parla direttamente al cuore. È una storia di guarigione. Perché è dal cuore che parte il cambiamento evolutivo.  (Lucia Giovannini)

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Un CD Audio fatto e parlato dalla stessa autrice che vi guiderà in un percorso formato da 6 tracce e 10 passi per ritrovare il vostro peso forma, con calma e serenità. Il metodo dei piccoli passi senza dieta è un modo per decidere una volta per tutte di cambiare alimentazione e quindi mentalità e stile di vita, per ritrovarci sani e responsabili del nostro corpo. Acquistalo su "Il Giardino dei Libri".

 

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