PERCHE’ PIU’ DOLCE MANGI E PIU’ FAME HAI?
PERCHE’ RIDURRE IL DOLCE? Se stai pensando che sono una Doc cattiva perché ti sto dando questo consiglio non è così. Purtroppo però devo dirtelo, la verità è che: il dolce
Alimentazione in Gravidanza: cosa preferire e cosa evitare
Ebbene sì, hai scoperto che dentro di te è nata una vita e da qui a qualche mese proverai l’emozione di essere mamma. E’ bene quindi, sapere fin da subito come
STEATOSI E COSA FARE PER TORNARE IN SALUTE
Steatosi cos'è e quali sono le cause? Ti è mai successo di accusare un fastidioso gonfiore addominale, avere problemi di digestione o notare un rallentamento nella tua regolarità intestinale? Magari il tutto
LA MIA COLOMBA PASQUALE: RICETTA
COLOMBA PASQUALE CON PASTA MADRE INGREDIENTI per 2 stampi da 500 gr PER IL PRIMO IMPASTO: 200 gr di latte di avena 150 gr di lievito madre (dopo due rinfreschi ravvicinati) 1
Alimenti per disintossicare il fegato
Cosa mangiare per disintossicare il fegato? E’ primavera e così come dopo un periodo di bagordi, un momento di eccessiva stanchezza, un abuso di farmaci è il momento giusto per disintossicare
Pane con lievito madre: ricetta
Pane con lievito madre: ho iniziato a farlo! Che emozione! Se mi conosci un pochino sai benissimo che non amo cucinare, e che preferisco trovare il pranzo e la cena pronta. Mai
Ricetta: piadina con nutella per colazione
Una ricetta golosa e gustosa per la tua colazione!! E poi non dire che mangiare sano è triste! Cuocadè ci accompagna in una nuova video ricetta golosa e sana perché sempre più
Gravidanza: aspetti fisiologici, psicologici e nutrizionali
Oggi voglio condividere con te l'intervista che ho fatto alla D.ssa Valentina Airone Psicologa Psicoterapeuta e alla D.ssa Paola Lorenzi Ginecologa in merito all'importanza della prevenzione prima e durante la
Qual è il giusto aumento di peso in gravidanza?
"L’alimentazione materna è riconosciuta essere il fattore ambientale di maggior influenza sullo sviluppo embrionale e fetale, al pari dello stato di salute della madre" Ken et al J Nutr 2003 Sempre più
Ricetta: Ceci Burger
Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci lessi, 20 gr di carote lesse (ma potete mettere anche altre verdure) 20 gr di
Spezie anticellulite e contro la pancia gonfia: zafferano, cannella, cumino, coriandolo
ZAFFERANO Lo zafferano è particolare per il colore giallo intenso che probabilmente conosci se hai mai assaggiato un risotto alla milanese. Dal mio punto di vista assomiglia un po' alla Curcuma,
Biscotti senza zucchero golosi
Quante volte mi hai chiesto di darti delle ricette sane e anche golose? Per tua e mia fortuna Alice Scarmagnani Cuocadè ci ha deliziato in questa diretta live su Facebook della
Le spezie per dimagrire: pepe, zenzero e curcuma
Continuiamo con la serie "le spezie per dimagrire" PEPE Il pepe appartiene alla famiglia delle Piperacee ed è stato utilizzato fin dall'antichità nella medicina ayurvedica per le sue innumerevoli proprietà. Il principio attivo che è
Basilico e origano: usi e proprietà
ORIGANO L'Origanum Vulgare appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e la parola deriva dal greco "oros" montagna e "ganos" splendore, quindi splendore della montagna. Esso infatti nasce e cresce in altura nelle
Salvia, rosmarino e alloro: usi e proprietà
Ciao come stai? Hai migliorato il problema "pancia gonfia" seguendo alcune indicazioni dell'articolo di due settimane fa? Se te lo sei perso lo puoi trovare qui. Oggi ci tengo ad iniziare a parlare
Come sgonfiare la pancia?
"Doc, mi sento gonfio", "non digerisco bene", "al mattino ho la pancia piatta e a fine giornata mi sento un pallone" Ti capita? La maggior parte dei miei pazienti viene da
Vuoi dimagrire? Parola d’ordine programmazione!
Programmazione: perché gestire la vita fa diminuire il giro vita In queste ultime settimane al ritorno delle vacanze mi sono trovata di fronte ad uno scombussolamento generale, sia personale che nella maggior
Torta verde di zucchine di mamma Anna
Torta verde di zucchine In tantissimi me l'avete chiesta, ma prima avevo bisogno di imparare a farla. Ecco finalmente a voi la torta verde di zucchine di mamma Anna. La torta verde