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L’IMPORTANZA DELLE PAROLE CON NOI STESSI

15/07/201915/07/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti AUTODIALOGO, COMUNICAZIONE, obiettivi, stress

L’AUTODIALOGO CON NOI STESSI Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

BAMBINI E NUTRIZIONISTA: COSA DEVI SAPERE PRIMA

23/06/201915/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione bambini, alimentazione sana, bambini

SII L’ESEMPIO CHE VORRESTI VEDERE IN TUO FIGLIO Bambini e nutrizionista, quando è il momento giusto? Lui è Ludovico, un

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

PERCHE’ PIU’ DOLCE MANGI E PIU’ FAME HAI?

09/06/201909/06/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, CALMA, cambia vita con calma, dolce, zuccheri

PERCHE’ RIDURRE IL DOLCE? Se stai pensando che sono una Doc cattiva perché ti sto dando questo consiglio non è

GRAVIDANZA

Alimentazione in Gravidanza: cosa preferire e cosa evitare

10/05/201903/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, alimentazione sana, cibi da evitare, cibi da preferire, GRAVIDANZA, mamma, peso in gravidanza, stiamo in salute

Ebbene sì, hai scoperto che dentro di te è nata una vita e da qui a qualche mese proverai l’emozione

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

STEATOSI E COSA FARE PER TORNARE IN SALUTE

29/04/201903/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione fegato, fegato grasso, steatosi

Steatosi cos’è e quali sono le cause? Ti è mai successo di accusare un fastidioso gonfiore addominale, avere problemi di

RICETTE

LA MIA COLOMBA PASQUALE: RICETTA

23/04/201923/04/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti colomba pasquale, mandorle, NOCCIOLE, noci, pasta madre

COLOMBA PASQUALE CON PASTA MADRE INGREDIENTI per 2 stampi da 500 gr PER IL PRIMO IMPASTO: 200 gr di latte

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Alimenti per disintossicare il fegato

31/03/201920/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, carciofo, cereali integrali, cirrosi, fegato, idratazione, limone, noci, steatosi, tarassaco

Cosa mangiare per disintossicare il fegato? E’ primavera e così come dopo un periodo di bagordi, un momento di eccessiva

RICETTE

Pane con lievito madre: ricetta

20/03/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti pane con lievito madre, rosa D'agostino

Pane con lievito madre: ho iniziato a farlo! Che emozione! Se mi conosci un pochino sai benissimo che non amo

CALMA RICETTE

Ricetta: piadina con nutella per colazione

17/02/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti nutella, piadina, piadina nutella, RICETTE COLAzione

Una ricetta golosa e gustosa per la tua colazione!! E poi non dire che mangiare sano è triste! Cuocadè ci

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Gravidanza: aspetti fisiologici, psicologici e nutrizionali

27/01/201915/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA, GRAVIDANZA

Oggi voglio condividere con te l’intervista che ho fatto alla D.ssa Valentina Airone Psicologa Psicoterapeuta e alla D.ssa Paola Lorenzi

CALMA

Qual è il giusto aumento di peso in gravidanza?

20/01/201915/11/2020 D.ssa Leslye Pario 2 commenti alcol, ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA, fumo, GRAVIDANZA, peso

“L’alimentazione materna è riconosciuta essere il fattore ambientale di maggior influenza sullo sviluppo embrionale e fetale, al pari dello stato

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Ricetta: Ceci Burger

19/01/201929/01/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti CAROTE, ceci, patate, senza glutine

Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Spezie anticellulite e contro la pancia gonfia: zafferano, cannella, cumino, coriandolo

18/12/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti analgesico, antinfiammatorio, antivirale, cannella, cardamomo, cumino, dimagrire, gusto, immunostimolante, zafferano

ZAFFERANO Lo zafferano è particolare per il colore giallo intenso che probabilmente conosci se hai mai assaggiato un risotto alla

CALMA RICETTE

Biscotti senza zucchero golosi

03/12/201805/12/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti biscotti, cioccolato, mandorle, ricette golose, riso

Quante volte mi hai chiesto di darti delle ricette sane e anche golose? Per tua e mia fortuna Alice Scarmagnani

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Le spezie per dimagrire: pepe, zenzero e curcuma

18/11/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti antidolorifica, antinfiammatoria, colagoga, coleretica, come dimagrire con le spezie, curcuma, curcumina, digestiva, dimagrante, pepe, piperina, spezie elenco, spezie in cucina, zafferano delle indie, zenzero

Continuiamo con la serie “le spezie per dimagrire” PEPE Il pepe appartiene alla famiglia delle Piperacee ed è stato utilizzato fin

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Basilico e origano: usi e proprietà

10/10/201810/10/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti basilico, emicrania, erbe aromatiche, mal di stomaco, origano, usi e proprietà erbe aromatiche

ORIGANO L’Origanum Vulgare appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e la parola deriva dal greco “oros” montagna e “ganos” splendore, quindi

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Salvia, rosmarino e alloro: usi e proprietà

06/10/201820/01/2019 D.ssa Leslye Pario 2 commenti alloro, carminativo, digestivo, erbe aromatiche, ipoglicemizzante, ROSMARINO, SALVIA, usi e proprietà erbe aromatiche

Ciao come stai? Hai migliorato il problema “pancia gonfia” seguendo alcune indicazioni dell’articolo di due settimane fa? Se te lo

CALMA

Come sgonfiare la pancia?

20/09/201806/10/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti aneto, angellica, attività fisica, camomilla, cannella, cumino, curcuma, dimagrire, LESLYE PARIO, pancia, respirazione, sgonfiare la pancia, zenzero

“Doc, mi sento gonfio”, “non digerisco bene”, “al mattino ho la pancia piatta e a fine giornata mi sento un

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Vuoi dimagrire? Parola d’ordine programmazione!

07/09/201822/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cambia alimentazione, dieta, dimagrire, LESLYE PARIO, organizzazione, programmazione

Programmazione: perché gestire la vita fa diminuire il giro vita In queste ultime settimane al ritorno delle vacanze mi sono trovata

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Torta verde di zucchine di mamma Anna

27/08/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti LESLYE PARIO, liguria, torta verde, ZUCCHINE

Torta verde di zucchine In tantissimi me l’avete chiesta, ma prima avevo bisogno di imparare a farla. Ecco finalmente a