Fame nervosa? Come prevenirla?
Costruisci il tuo kit di sopravvivenza per la fame nervosa da portare sempre con te Fame nervosa? Ti capita di trovare uno sfogo nel cibo quando sei teso? Quando sei sotto...
Problemi di stomaco? Cause e Rimedi
Designed by Freepik IL MAL DI STOMACO CAUSE E CONSIGLI UTILI PER ALLEVIARLO Benvenuto in questo nuov o articolo del blog della r ubrica su Liguriaweb.tv Cambia...
Hai avuto un tumore? Attento all’alimentazione!
Indicazioni importanti per i cancer survivors. Con questo articolo voglio condividere con te l’ultima raccomandazione del World Cancer Research Found riguardo la...
Perché è importante allattare al seno almeno i primi sei mesi di vita?
Perché è importante allattare al seno almeno i primi sei mesi di vita? L’allattamento al seno per almeno i primi sei mesi di vita del bambino ha un effetto protettivo,...
Soddisfare i fabbisogni nutrizionali attraverso l’alimentazione per la prevenzione oncologica
Perché è importante soddisfare tutti i fabbisogni nutrizionali con una corretta alimentazione. Bentornato a questa nuova puntata di Cambia vita con...
Limitare il sale e alimenti ricchi in sale per la prevenzione oncologica
Perché è importante limitare l’apporto di sale e di alimenti ricchi in sale per la prevenzione oncologica? Amici di Liguriaweb.tv bentornati a questa nuova...
Limitare la carne rossa per la prevenzione oncologica
Negli articoli precedenti che ti invito a rileggere ti ho già parlato di una serie di raccomandazioni per la prevenzione oncologica attraverso l’alimentazione e lo stile...
Limitare il consumo di bevande alcoliche per la prevenzione oncologica
Bentornato a questa nuova puntata di Cambia Vita con Calma. Oggi parleremo dell’indicazione numero sei: limitare il consumo di bevande alcoliche. Siamo sempre nella...
Aumentare il consumo di alimenti di origine vegetale per la prevenzione oncologica
Bentornato a questa nuova puntata di Cambia Vita con Calma® siamo alla quarta puntata di una serie dedicata all’alimentazione nella prevenzione oncologica. Oggi ti parlerò...
Come disintossicarsi dopo i bagordi delle feste?
Le feste sono passate…. Se anche tu dopo questo periodo ti senti particolarmente gonfio, stanco, intossicato è giunta l’ora di depurarti e di dare una tregua al tuo corpo. Non...
Limitare gli alimenti ad alta densità energetica ed evitare le bevande zuccherate
Nel primo articolo della rassegna per la prevenzione oncologica abbiamo parlato dell’importanza di mantenersi normopeso e nel secondo dell’importanza di avere uno...
L’importanza di praticare attività fisica per la prevenzione oncologica
Benvenuto alla seconda puntata di Cambio vita con calma (MI SCUSO PER LE INTERFERENZE MA PURTROPPO NON DIPENDONO DA ME) in questa serie di puntate ti parlerò delle...
L’importanza di mantenersi normopeso per la prevenzione delle malattie
Oggi inizio una serie di articoli sulla prevenzione oncologica attraverso l’alimentazione e lo stile di vita tratti dalle raccomandazione del documento pubblicato nel 2007 e...
Dove puoi trovare il calcio se non bevi latte?
Secondo le raccomandazioni dietetiche il fabbisogno giornaliero di Calcio va dai 700 ai 1200mg/die a seconda dell’età, del sesso e della condizione fisiologica. Il...
Trappola che impedisce a una dieta di funzionare n.10 L’APPROSSIMAZIONE
Trappola numero 10 che impedisce ad una dieta di funzionare: l’approssimazione. La decima trappola che impedisce una dieta di funzionare è l’affermazione...
Sole: abbronzati e dimagrisci
Ti capita mai di sentirti più bello quando sei abbronzato? Ti capita mai di essere più di buonumore quando c’è il sole? Ti capita mai di avere meno fame...
A piccoli passi viviamo di più
Uno studio all’Università di Harvard ha dimostrato che sono sufficienti piccoli passi per migliorare la salute. Pensa che sostituire una porzione di carne con una...
Trappola che impedisce a una dieta di funzionare n.9 POCA ATTIVITA’ FISICA
La 9^ trappola che impedisce ad una dieta di funzionare è fare poca attività fisica. Molte persone, che si rivolgono a me pensano che migliorare l’alimentazione...