Articoli

CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE I peperoni (Capsicum annuum L.) appartengono alla famiglia delle Solanacee* insieme a pomodori, patate, melanzane, peperoncino e a

PERCHE’ E’ IMPORTANTE MANGIARE VERDURA? Nonostante il concetto che la verdura faccia bene sia qualcosa di detto, scritto e stradetto durante le

    In una scorsa puntata abbiamo già affrontato il tema dello stress e come gestirlo. Sempre più studi scientifici dimostrano dell’importanza

Colazione dolce o salata? La cosa importante è che sia bilanciata! Ti svegli di corsa al mattino, devi portare i figli a

CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE  Le zucchine C. moschata sono state introdotta in Europa dopo i viaggi di Cristoforo Colombo. Appartengono alla famiglia

DIETA MEDITERRANEA: UN PO’ DI STORIA L’antica Grecia è stata la culla della tradizione gastronomica mediterranea, caratterizzata dalla “eterna trinità” mediterranea grano,

Ciclo mestruale e alimentazione: quale la correlazione? Si può migliorare la sindrome premestruale gestendo meglio l’alimentazione? Forse molte persone non sanno che

  Bambini e obesità che dire….fortunatamente rispetto agli anni precendenti il trend è in leggera diminuzione: nel corso degli anni il sovrappeso

INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA Cos’è l’infiammazione? In che modo l’alimentazione e lo stile di vita possono migliorarla? Ho già toccato questo argomento in questo

Tanto cosa vuoi che sia? Disorganizzazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Gestire la vita fa diminuire il girovita L’agitazione, la

Tanto cosa vuoi che sia? Approssimazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Approssimare è una delle trappole che impedisce ad una

Poca attività fisica? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire     Fare poca attività fisica è una delle trappole che impedisce

Stallo del peso: trappola che impedisce ad una dieta di funzionare   Dopo la trappola 7 oggi voglio rivelarti quale può essere un’altra

Ossessione per il peso? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire     Trappola numero 7 che impedisce a una dieta di

Colesterolo cos’è? Il colesterolo è un lipide e appartiene alla classe dei lipidi steroidei e nel corpo è presente in circa 2

Bere poca acqua è una delle trappole che impedisce ad una dieta di funzionare. Molto spesso ci soffermiamo su che cosa dobbiamo

Infiammazione o reazione infiammatoria e quali ne sono le cause? La reazione infiammatoria può essere meglio descritta come una serie di eventi

Trappola numero cinque: IL PERIODO, che impedisce ad una dieta di funzionare. Dare la colpa al momento, che non sta andando come

Come cambia l’alimentazione ai tempi del Coronavirus? Non cambia!Proprio così. Mi piacerebbe dirti che esiste un’alimentazione miracolosa contro il Coronavirus e invece

Trappola numero quattro: la MONOTONIA. Dopo aver affrontato la fretta, la trappola che generalmente impedisce ad una dieta di funzionare è associare