Siamo a febbraio e forse ti può sembrare un po’ presto per parlare di allergie stagionali? E cosa c’entra una biologa nutrizionista
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Oggi parliamo della FRETTA. Dopo la seconda trappola la terza che impedisce a una dieta di funzionare è LA FRETTA. La fretta di
Oggi parliamo di: SENSO DI COLPA. Sai bene quanto non mi piaccia parlare di dieta è per questo che durante la mia
LE TRAPPOLE DELLA DIETA Quale sensazione suscita dentro di te il termine DIETA? Cosa pensi, immagini, senti o percepisci quando la senti
Non ingrassare durante le feste di Natale? Utopia o possibilità? Non ingrassare durante le feste di Natale? E’ possibile, basta giocare di
Quante volte ti sei trovato al appendere al frigorifero, con la calamita acquistata l’estate scorsa sul lungomare, quel foglio bianco, riempito di
Per la nostra rubrica No Stress, in cui condivido con te una serie di tecniche per gestire lo stress nella vita quotidiana,
Marocco: tra cibo, natura e tradizioni Come stai? Io sono appena tornata da una magica esperienza in Marocco che mi fa piacere
Ormai si sa, viviamo in un mondo in cui siamo continuamente bombardati da stimoli, in cui tutto scorre veloce in preda alla
L’AUTODIALOGO CON NOI STESSI Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto brevemente è
SII L’ESEMPIO CHE VORRESTI VEDERE IN TUO FIGLIO Bambini e nutrizionista, quando è il momento giusto? Lui è Ludovico, un bambino di
PERCHE’ RIDURRE IL DOLCE? Se stai pensando che sono una Doc cattiva perché ti sto dando questo consiglio non è così. Purtroppo
Ebbene sì, hai scoperto che dentro di te è nata una vita e da qui a qualche mese proverai l’emozione di essere
COLOMBA PASQUALE CON PASTA MADRE INGREDIENTI per 2 stampi da 500 gr PER IL PRIMO IMPASTO: 200 gr di latte di avena
Cosa mangiare per disintossicare il fegato? E’ primavera e così come dopo un periodo di bagordi, un momento di eccessiva stanchezza, un
Pane con lievito madre: ho iniziato a farlo! Che emozione! Se mi conosci un pochino sai benissimo che non amo cucinare, e
Una ricetta golosa e gustosa per la tua colazione!! E poi non dire che mangiare sano è triste! Cuocadè ci accompagna in
Oggi voglio condividere con te l’intervista che ho fatto alla D.ssa Valentina Airone Psicologa Psicoterapeuta e alla D.ssa Paola Lorenzi Ginecologa in
“L’alimentazione materna è riconosciuta essere il fattore ambientale di maggior influenza sullo sviluppo embrionale e fetale, al pari dello stato di salute
Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci lessi, 20