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domenica, Maggio 29, 2022

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FAME NERVOSA: PREVENIRE O COMBATTERE?
DIETA LOWFODMAP: CHE COS’E’?
DIETA CHETOGENICA: CHE COS’E’?
FIBROMIALGIA: LA DIETA CHETOGENICA SERVE?
GESTIRE LA VITA (e il tuo tempo) FA DIMINUIRE IL GIROVITA

C.Al.M.A.

Cambia – Ali – Mente – Azione

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CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

FAME NERVOSA: PREVENIRE O COMBATTERE?

14/04/202228/05/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti FODMAP, IBS, INTESTINO IRRITABILE, LOWFODMAP, SIBO

Cosa si intende per FAME NERVOSA? Come puoi gestirla in 5 step? La mia non è proprio fame… è

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

DIETA LOWFODMAP: CHE COS’E’?

18/03/202218/03/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti FODMAP, IBS, INTESTINO IRRITABILE, LOWFODMAP, SIBO

Cosa si intende per dieta LOW FODMAP? Quando può essere utile? In questo articolo vi parlo della dieta LOWFODMAP e

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DIETA CHETOGENICA: CHE COS’E’?

16/02/202207/05/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cheto flu, chetoacidosi, chetosi, dieta chetogenica, epilessia, indice chetogenico, KETO DIET

Cosa si intende per dieta chetogenica? Quando può essere utile? E soprattutto: è utile? Dieta chetogenica? ORRORE! Se mi segui

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FIBROMIALGIA: LA DIETA CHETOGENICA SERVE?

27/11/202112/03/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti coenzima q10, dieta chetogenica, fibromialgia, sindrome fibromialgica

Cosa si intende per fibromialgia o sindrome fibromialgica (FMS)? Quanto è diffusa la patologia? Come si può modificare lo stile

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

GESTIRE LA VITA (e il tuo tempo) FA DIMINUIRE IL GIROVITA

19/10/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti gestione del tempo, professional organizer, tempo, time management

Spesso capita di iniziare una dieta con grande entusiasmo e di mollarla dopo poco con la scusa della mancanza

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METABOLISMO: COS’E’?

04/10/202111/05/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti anabolismo, catabolismo, enzimi, metabolismo

Si sente spesso parlare di metabolismo ma sappiamo in realtà che cos’è? Normalmente la prima cosa che viene

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE RICETTE

KEFIR

04/07/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, kefiran, lattobacilli, LESLYE PARIO, verdure fermentate

Il kefir storicamente è stato raccomandato per il rimedio di diverse malattie, tra cui tubercolosi, cancro e disturbi gastrointestinali, quando

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

COS’E’ IL PIATTO UNICO?

29/06/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cereali integrali, harvard, piatto unico, PORZIONI, PROTEINE DI BUONA QUALITà, verdura

Che cos’è il piatto unico? Come comporre un piatto unico? Hai bisogno di un pratico strumento per comporre i tuoi

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AGLIO

14/06/202103/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti aglio, liliacee

Prima di parlarti le proprietà dell’aglio per quello te ne voglio presentare un tipo particolare che è quello di Vessalico.

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STEATOSI E COSA FARE PER TORNARE IN SALUTE

13/06/202113/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione fegato, fegato grasso, steatosi

Steatosi cos’è e quali sono le cause? Ti è mai successo di accusare un fastidioso gonfiore addominale, avere problemi di

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

VERDURE: CRUDE O COTTE?

26/05/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, benefici delle verdure, cottura a vapore, idratazione, intestino, noci, pancia, VERDURE, verdure cotte, verdure crude

PERCHE’ E’ IMPORTANTE MANGIARE VERDURA? Nonostante il concetto che la verdura faccia bene sia qualcosa di detto, scritto e stradetto

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE VARIE

Frutta e verdura per contrastare lo stress

22/05/202122/05/2021 D.ssa Leslye Pario CALMA, cambialimentazione, dimagrire, frutta, stress, verdura

In una scorsa puntata abbiamo già affrontato il tema dello stress e come gestirlo. Sempre più studi scientifici

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COLAZIONE DOLCE O SALATA? 2 IDEE VELOCI E SAZIANTI

20/05/202120/05/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, avocado, cereali integrali, COLAZIONE, idratazione, limone, mug cake, noci

Colazione dolce o salata? La cosa importante è che sia bilanciata! Ti svegli di corsa al mattino, devi portare i

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DIETA MEDITERRANEA: I 4 PERCHE’

03/05/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti dieta mediterranea, insulina resistenza, intolleranza al lattosio

DIETA MEDITERRANEA: UN PO’ DI STORIA L’antica Grecia è stata la culla della tradizione gastronomica mediterranea, caratterizzata dalla “eterna trinità”

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CICLO MESTRUALE E ALIMENTAZIONE

24/03/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ciclo mestruale, mestruazioni, ovulazione, sindrome premestruale

Ciclo mestruale e alimentazione: quale la correlazione? Si può migliorare la sindrome premestruale gestendo meglio l’alimentazione? Forse molte persone non

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Bambini e obesità: sei consapevole del peso del tuo bimbo?

04/03/202104/03/2021 D.ssa Leslye Pario alimentazione bambini, bambini, LESLYE PARIO, obesità, obesità infantile

Bambini e obesità che dire….fortunatamente rispetto agli anni precendenti il trend è in leggera diminuzione: nel corso degli anni

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INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA

17/02/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, antinfiammatoria, infiammazione, kefir kombucha, LESLYE PARIO, PNEI, Psiconeuroendocrinoimmunologia

INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA Cos’è l’infiammazione? In che modo l’alimentazione e lo stile di vita possono migliorarla? Ho già toccato questo argomento

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE RICETTE

ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO E QUALI BENEFICI

07/02/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, LESLYE PARIO, pasta madre, verdure fermentate

ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO? Gli alimenti fermentati vengono definiti generalmente come i prodotti dall’azione metabolica di organismi microbici e dalle