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COS’E’ IL PIATTO UNICO?

29/06/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cereali integrali, harvard, piatto unico, PORZIONI, PROTEINE DI BUONA QUALITà, verdura

Che cos’è il piatto unico? Come comporre un piatto unico? Hai bisogno di un pratico strumento per comporre i tuoi

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

VERDURE: CRUDE O COTTE?

26/05/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, benefici delle verdure, cottura a vapore, idratazione, intestino, noci, pancia, VERDURE, verdure cotte, verdure crude

PERCHE’ E’ IMPORTANTE MANGIARE VERDURA? Nonostante il concetto che la verdura faccia bene sia qualcosa di detto, scritto e stradetto

CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

La disorganizzazione: trappola della dieta numero 11

17/12/202020/12/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti dieta, disorganizzazione, multitasking, muoversi, organizzazione

Tanto cosa vuoi che sia? Disorganizzazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Gestire la vita fa diminuire il girovita

CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

L’approssimazione: trappola della dieta numero 10

08/11/202008/02/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti attività fisica, bdnf, dieta, muoversi, peso

Tanto cosa vuoi che sia? Approssimazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Approssimare è una delle trappole che impedisce

CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Trappola numero 9: poca attività fisica

08/10/202008/10/2020 D.ssa Leslye Pario attività fisica, bdnf, dieta, muoversi, peso

Poca attività fisica? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Fare poca attività fisica è una delle trappole

CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Trappola numero 7: l’ossessione per il peso

10/07/202010/07/2020 D.ssa Leslye Pario bilancia, ossessione, peso

Ossessione per il peso? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Trappola numero 7 che impedisce a una

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI DIETA

LE DIETE NON FUNZIONANO: ECCO PERCHE’

15/10/201908/12/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, cambia vita con calma, dieta

Quante volte ti sei trovato al appendere al frigorifero, con la calamita acquistata l’estate scorsa sul lungomare, quel foglio bianco,

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

Stress Metabolico: non cedere al Comfort Food

21/09/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, GUARISCI TE STESSO, no stress

Per la nostra rubrica No Stress, in cui condivido con te una serie di tecniche per gestire lo stress nella

RESPIRAZIONE ADDOMINALE E TISANA DELLA FELICITà

CALMA CORSI

RESPIRAZIONE ADDOMINALE E TISANA DELLA FELICITA’

29/07/2019 D.ssa Leslye Pario CALMA, corsi, GUARISCI TE STESSO, no stress

Ormai si sa, viviamo in un mondo in cui siamo continuamente bombardati da stimoli, in cui tutto scorre veloce in

CALMA CORSI

L’IMPORTANZA DELLE PAROLE CON NOI STESSI

15/07/201915/07/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti AUTODIALOGO, COMUNICAZIONE, obiettivi, stress

L’AUTODIALOGO CON NOI STESSI Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

BAMBINI E NUTRIZIONISTA: COSA DEVI SAPERE PRIMA

23/06/201902/03/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione bambini, alimentazione sana, bambini

SII L’ESEMPIO CHE VORRESTI VEDERE IN TUO FIGLIO Bambini e nutrizionista, quando è il momento giusto? Lui è Ludovico, un

CALMA CORSI

Come non ingrassare in vacanza

11/07/201803/06/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cambia alimentazione, dimagrire, LESLYE PARIO, non ingrassare

Estate, vacanza, staccare da tutto per rilassarsi e il dilemma ricorrente: “Doc, come faccio a non ingrassare? rovinerò tutto

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE RICETTE Uncategorized

Dove puoi trovare il calcio se non bevi latte?

31/10/201712/11/2018 D.ssa Leslye Pario calcio, IL MIRACOLO DEL PH ALCALINO, latte, proteine

Secondo le raccomandazioni dietetiche il fabbisogno giornaliero di Calcio va dai 700 ai 1200mg/die a seconda dell’età, del sesso e

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

Concentrati su quello che riesci a fare e non su quello che ancora non funziona

23/07/201707/01/2021 D.ssa Leslye Pario CALMA, cambia alimentazione, LESLYE PARIO, LOUISE HAY

Devo alzarmi prima la mattina…. Devo mangiare più verdura…. Devo bere più acqua…. Devo masticare lentamente… Come insegna

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

C’è sempre un modo

14/07/201712/11/2018 D.ssa Leslye Pario c'è sempre un modo, CALMA, dimagrire, dimagrrir, joe vitale, LESLYE PARIO

Questa è una citazione che mi ha cambiato la vita. L’ho scoperta in un video corso di JOE VITALE, un autore

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

Meditazione per gestire il tempo

11/06/201703/05/2018 D.ssa Leslye Pario fame nervosa, gestione del tempo, LESLYE PARIO

Credo che la gestione del tempo sia uno dei problemi più grandi che ci troviamo a dover affrontare. E

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE RICETTE

Cereali per la prima colazione: quali scegliere?

28/02/201718/05/2021 D.ssa Leslye Pario AMARANTO QUINOA, CEREALI, COLAZIONE, dieta, dimagrire, ETICHETTE, farro, ORZO, riso

Quali cereali è meglio consumare durante la prima colazione? Normalmente quando chiedo “cosa mangi a colazione?” una delle risposte

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Dormire per dimagrire e non solo

18/02/201710/10/2018 D.ssa Leslye Pario dimagrire, dormire, dormire per dimagrire

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE VARIE

L’acqua: una guaritrice della natura

30/10/201620/12/2020 D.ssa Leslye Pario ACQUA, ormea, ph, viozene

L’acqua è così semplice ed essenziale che è facile dimenticare quanto essa possa determinare la salute o la malattia.L’acqua è la

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Mai mai mai premiarsi con il cibo

04/08/201625/09/2016 D.ssa Leslye Pario

Mi capita spesso di ascoltare persone in studio o su Facebook che quando raggiungono un traguardo dicano “bene

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