EDUCAZIONE ALIMENTARE Archivi

KEFIR

04/07/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, kefiran, lattobacilli, LESLYE PARIO, verdure fermentate

Il kefir storicamente è stato raccomandato per il rimedio di diverse malattie, tra cui tubercolosi, cancro e disturbi gastrointestinali, quando

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COS’E’ IL PIATTO UNICO?

29/06/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cereali integrali, harvard, piatto unico, PORZIONI, PROTEINE DI BUONA QUALITà, verdura

Che cos’è il piatto unico? Come comporre un piatto unico? Hai bisogno di un pratico strumento per comporre i tuoi

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AGLIO

14/06/202103/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti aglio, liliacee

Prima di parlarti le proprietà dell’aglio per quello te ne voglio presentare un tipo particolare che è quello di Vessalico.

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STEATOSI E COSA FARE PER TORNARE IN SALUTE

13/06/202113/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione fegato, fegato grasso, steatosi

Steatosi cos’è e quali sono le cause? Ti è mai successo di accusare un fastidioso gonfiore addominale, avere problemi di

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VERDURE: CRUDE O COTTE?

26/05/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, benefici delle verdure, cottura a vapore, idratazione, intestino, noci, pancia, VERDURE, verdure cotte, verdure crude

PERCHE’ E’ IMPORTANTE MANGIARE VERDURA? Nonostante il concetto che la verdura faccia bene sia qualcosa di detto, scritto e stradetto

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Frutta e verdura per contrastare lo stress

22/05/202122/05/2021 D.ssa Leslye Pario CALMA, cambialimentazione, dimagrire, frutta, stress, verdura

In una scorsa puntata abbiamo già affrontato il tema dello stress e come gestirlo. Sempre più studi scientifici

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COLAZIONE DOLCE O SALATA? 2 IDEE VELOCI E SAZIANTI

20/05/202120/05/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, avocado, cereali integrali, COLAZIONE, idratazione, limone, mug cake, noci

Colazione dolce o salata? La cosa importante è che sia bilanciata! Ti svegli di corsa al mattino, devi portare i

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ZUCCHINE

04/05/202125/06/2021 LeslyePario CETRIOLI, DIABETE, malattie cardiovascolari, NOCCIOLE, stitichezza, VERDURE, ZUCCHINE

CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE Le zucchine C. moschata sono state introdotta in Europa dopo i viaggi di Cristoforo Colombo. Appartengono

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CICLO MESTRUALE E ALIMENTAZIONE

24/03/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ciclo mestruale, mestruazioni, ovulazione, sindrome premestruale

Ciclo mestruale e alimentazione: quale la correlazione? Si può migliorare la sindrome premestruale gestendo meglio l’alimentazione? Forse molte persone non

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Bambini e obesità: sei consapevole del peso del tuo bimbo?

04/03/202104/03/2021 D.ssa Leslye Pario alimentazione bambini, bambini, LESLYE PARIO, obesità, obesità infantile

Bambini e obesità che dire….fortunatamente rispetto agli anni precendenti il trend è in leggera diminuzione: nel corso degli anni

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INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA

17/02/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, antinfiammatoria, infiammazione, kefir kombucha, LESLYE PARIO, PNEI, Psiconeuroendocrinoimmunologia

INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA Cos’è l’infiammazione? In che modo l’alimentazione e lo stile di vita possono migliorarla? Ho già toccato questo argomento

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ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO E QUALI BENEFICI

07/02/202125/06/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, LESLYE PARIO, pasta madre, verdure fermentate

ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO? Gli alimenti fermentati vengono definiti generalmente come i prodotti dall’azione metabolica di organismi microbici e dalle