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L’approssimazione: trappola della dieta numero 10

08/11/202008/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti attività fisica, bdnf, dieta, muoversi, peso

Tanto cosa vuoi che sia? Approssimazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Approssimare è una delle trappole che impedisce

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Trappola numero 9: poca attività fisica

08/10/202008/10/2020 D.ssa Leslye Pario attività fisica, bdnf, dieta, muoversi, peso

Poca attività fisica? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Fare poca attività fisica è una delle trappole

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Trappola numero 7: l’ossessione per il peso

10/07/202010/07/2020 D.ssa Leslye Pario bilancia, ossessione, peso

Ossessione per il peso? Liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Trappola numero 7 che impedisce a una

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Quando il colesterolo è pericoloso?

09/06/202009/06/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti antinfiammatorio, coronavirus, CUORE, dieta mediterranea, infiammazione, intestino, malattie cardiovascolari, sistema immunitario

Colesterolo cos’è? Il colesterolo è un lipide e appartiene alla classe dei lipidi steroidei e nel corpo è presente in

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Trappola numero 6: bere poca acqua

01/06/202001/06/2020 D.ssa Leslye Pario ACQUA, bere, bere per dimagrire, bere poca acqua, dimagrire

Bere poca acqua è una delle trappole che impedisce ad una dieta di funzionare. Molto spesso ci soffermiamo su che

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Infiammazione e alimentazione

20/04/202025/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti antinfiammatorio, CEREALI, coronavirus, CUORE, infiammazione, intestino, malattie cardiovascolari, sistema immunitario

Infiammazione o reazione infiammatoria e quali ne sono le cause? La reazione infiammatoria può essere meglio descritta come una serie

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Trappola della dieta numero 5: IL PERIODO

08/04/202020/04/2020 D.ssa Leslye Pario dieta, gestione del tempo, PERIODO, stress, TRAPPOLA

Trappola numero cinque: IL PERIODO, che impedisce ad una dieta di funzionare. Dare la colpa al momento, che non sta

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Trappola numero quattro: LA MONOTONIA

02/03/202020/04/2020 D.ssa Leslye Pario dieta, LESLYE PARIO, RICETTE, TRAPPOLE

Trappola numero quattro: la MONOTONIA. Dopo aver affrontato la fretta, la trappola che generalmente impedisce ad una dieta di funzionare

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Trappola numero tre: LA FRETTA

03/02/202005/02/2020 D.ssa Leslye Pario dieta, fretta, LESLYE PARIO, TRAPPOLA

Oggi parliamo della FRETTA. Dopo la seconda trappola la terza che impedisce a una dieta di funzionare è LA FRETTA. La

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Trappola numero due: IL SENSO DI COLPA

06/01/202004/02/2020 D.ssa Leslye Pario dieta, fallimento, LESLYE PARIO, senso di colpa

Oggi parliamo di: SENSO DI COLPA. Sai bene quanto non mi piaccia parlare di dieta è per questo che durante

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I FRUTTI DELL’AUTUNNO: CASTAGNE E CACHI

13/11/201930/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, castagne, garessio, LESLYE PARIO, RICETTE

Ormai angurie fresche e cocchi croccanti li abbiamo abbandonati da un pezzo, con l’arrivo della nuova stagione apriamo le porte

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Stress Metabolico: non cedere al Comfort Food

21/09/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, GUARISCI TE STESSO, no stress

Per la nostra rubrica No Stress, in cui condivido con te una serie di tecniche per gestire lo stress nella

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BAMBINI E NUTRIZIONISTA: COSA DEVI SAPERE PRIMA

23/06/201915/11/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione bambini, alimentazione sana, bambini

SII L’ESEMPIO CHE VORRESTI VEDERE IN TUO FIGLIO Bambini e nutrizionista, quando è il momento giusto? Lui è Ludovico, un

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PERCHE’ PIU’ DOLCE MANGI E PIU’ FAME HAI?

09/06/201909/06/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, CALMA, cambia vita con calma, dolce, zuccheri

PERCHE’ RIDURRE IL DOLCE? Se stai pensando che sono una Doc cattiva perché ti sto dando questo consiglio non è

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STEATOSI E COSA FARE PER TORNARE IN SALUTE

29/04/201903/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione fegato, fegato grasso, steatosi

Steatosi cos’è e quali sono le cause? Ti è mai successo di accusare un fastidioso gonfiore addominale, avere problemi di

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Alimenti per disintossicare il fegato

31/03/201920/04/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti ACQUA, carciofo, cereali integrali, cirrosi, fegato, idratazione, limone, noci, steatosi, tarassaco

Cosa mangiare per disintossicare il fegato? E’ primavera e così come dopo un periodo di bagordi, un momento di eccessiva

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Spezie anticellulite e contro la pancia gonfia: zafferano, cannella, cumino, coriandolo

18/12/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti analgesico, antinfiammatorio, antivirale, cannella, cardamomo, cumino, dimagrire, gusto, immunostimolante, zafferano

ZAFFERANO Lo zafferano è particolare per il colore giallo intenso che probabilmente conosci se hai mai assaggiato un risotto alla

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Le spezie per dimagrire: pepe, zenzero e curcuma

18/11/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti antidolorifica, antinfiammatoria, colagoga, coleretica, come dimagrire con le spezie, curcuma, curcumina, digestiva, dimagrante, pepe, piperina, spezie elenco, spezie in cucina, zafferano delle indie, zenzero

Continuiamo con la serie “le spezie per dimagrire” PEPE Il pepe appartiene alla famiglia delle Piperacee ed è stato utilizzato fin

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Basilico e origano: usi e proprietà

10/10/201810/10/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti basilico, emicrania, erbe aromatiche, mal di stomaco, origano, usi e proprietà erbe aromatiche

ORIGANO L’Origanum Vulgare appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e la parola deriva dal greco “oros” montagna e “ganos” splendore, quindi

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Salvia, rosmarino e alloro: usi e proprietà

06/10/201820/01/2019 D.ssa Leslye Pario 2 commenti alloro, carminativo, digestivo, erbe aromatiche, ipoglicemizzante, ROSMARINO, SALVIA, usi e proprietà erbe aromatiche

Ciao come stai? Hai migliorato il problema “pancia gonfia” seguendo alcune indicazioni dell’articolo di due settimane fa? Se te lo

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