20/03/20190Comments

Pane con lievito madre: ricetta

Pane con lievito madre: ho iniziato a farlo! Che emozione! Se mi conosci un pochino sai benissimo che non amo cucinare, e che preferisco trovare il pranzo e la cena pronta....

by D.ssa Leslye Pario

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17/02/20190Comments

Ricetta: piadina con nutella per colazione

Una ricetta golosa e gustosa per la tua colazione!! E poi non dire che mangiare sano è triste! Cuocadè ci accompagna in una nuova video ricetta golosa e sana perché sempre più...

by D.ssa Leslye Pario

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19/01/20190Comments

Ricetta: Ceci Burger

Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci lessi, 20 gr di carote lesse (ma potete mettere anche altre...

by D.ssa Leslye Pario

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03/12/20180Comments

Biscotti senza zucchero golosi

Quante volte mi hai chiesto di darti delle ricette sane e anche golose? Per tua e mia fortuna Alice Scarmagnani Cuocadè ci ha deliziato in questa diretta live su Facebook...

by D.ssa Leslye Pario

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31/10/20170Comments

Dove puoi trovare il calcio se non bevi latte?

Secondo le raccomandazioni dietetiche il fabbisogno giornaliero di Calcio va dai 700 ai 1200mg/die a seconda dell’età, del sesso e della condizione fisiologica. Il...

by D.ssa Leslye Pario

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28/02/20170Comments

Cereali per la prima colazione: quali scegliere?

Ho deciso di scrivere questo articolo per fare un po’ di chiarezza riguardo quali cereali è meglio consumare durante la prima colazione. C’è molta...

by D.ssa Leslye Pario

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18/02/20170Comments

Trappola che impedisce a una dieta di funzionare n.4 LA MONOTONIA

“Spesso l’idea di una nuova ricetta e’ collegata a: ho bisogno di tanto tempo” La trappola n.4 che generalmente impedisce ad una dieta di funzionare...

by D.ssa Leslye Pario

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14/11/20160Comments

La polenta: dal mais al grano saraceno

Polenta? Molti di voi in questo periodo mi state mandando messaggi oltre che sulle castagne, anche sulla polenta… Si percepisce proprio che siamo in un’altra...

by D.ssa Leslye Pario

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20/10/20160Comments

Come introdurre più legumi nell’alimentazione quotidiana?

Come introdurre più legumi nella alimentazione quotidiana. Molti mi espongono le proprie domande e perplessità su come consumare legumi ed introdurli nell’alimentazione...

by D.ssa Leslye Pario

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20/10/20160Comments

Le castagne: tra storia, classificazione e proprietà nutritive

Ricordo ancora l’emozione da bambina quando arrivava l’autunno è quando con nonno Giovanni andavamo a raccogliere le castagne. Ricordo le cene a base di castagne e...

by D.ssa Leslye Pario

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08/09/20160Comments

Frutti dal mondo: la Pitaya o Dragon Fruit

Sono appena tornata dalle vacanze a Bali e sono rimasta entusiasmata dall’immensa varietà di frutta tropicale che esiste! Oggi vi voglio parlare della Pitaya o...

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09/06/20160Comments

Ricetta: sorgo con sedano, pomodorini ed alghe

Clicca sull’immagine per visualizzare meglio la ricetta e scaricala Il sorgo è un cereale senza glutine che appartiene alla famiglia delle graminacee. L’ho...

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24/05/20160Comments

Frutta del mese di maggio: le ciliegie!

Mi ricordo quando ero piccola che in questo mese ero felicissima di andare a raccogliere le ciliegie con mio nonno, salire sull’albero e divertirmi a fare la...

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18/04/20160Comments

Quinoa con olive taggiasche, noci, pomodorini freschi e secchi

INGREDIENTI 1 bicchiere di quinoa mista 1 cucchiaio di olive taggiasche denocciolate sott’olio 2 pomodori secchi...

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24/01/20160Comments

Zuppa di patate e spinaci

Ingredienti 400 gr di patate 150 gr di spinaci 1/2 cipolla rossa 150 gr di carote 80 gr di sedano 80 gr di porro Pepe (cliccando sul nome del prodotto puoi acquistarlo...

by LeslyePario

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07/01/20160Comments

Quinoa, riso e grano saraceno con carote e broccoli

Ingredienti per 3 persone 200 gr di mix rapido di quinoa, grano saraceno e riso (li puoi acquistare anche qui...

by LeslyePario