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Zuppa di patate e spinaci

Ingredienti 400 gr di patate 150 gr di spinaci 1/2 cipolla rossa 150 gr di carote 80 gr di sedano 80 gr di porro Pepe (cliccando sul nome del prodotto puoi acquistarlo comodamente on line) Sale rosa dell'Hymalaya  (cliccando sul nome del
by LeslyePario
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Quinoa, riso e grano saraceno con carote e broccoli

Ingredienti per 3 persone 200 gr di mix rapido di quinoa, grano saraceno e riso (li puoi acquistare anche qui http://www.ilgiardinodeilibri.it/alimenti-biologici/__cereali-mix-di-quinoa-bio.php?pn=4371 2 carote di medie dimensioni 200 gr di broccoli 1/2 cipolla rossa curcuma peperoncino pepe sale rosa dell'Hymalaya olio extra
by LeslyePario