RICETTE Archivi - C.Al.M.A.

I FRUTTI DELL’AUTUNNO: CASTAGNE E CACHI

19/10/202219/10/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, castagne, garessio, LESLYE PARIO, RICETTE

Ormai angurie fresche e cocchi croccanti li abbiamo abbandonati da un pezzo, con l’arrivo della nuova stagione apriamo le porte

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ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO E BENEFICI

07/02/202215/12/2022 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, LESLYE PARIO, pasta madre, verdure fermentate

ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO? Gli alimenti fermentati vengono definiti generalmente come i prodotti dall’azione metabolica di organismi microbici e dalle

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KEFIR

04/07/202104/07/2021 D.ssa Leslye Pario 0 commenti alimentazione, kefir kombucha, kefiran, lattobacilli, LESLYE PARIO, verdure fermentate

Il kefir storicamente è stato raccomandato per il rimedio di diverse malattie, tra cui tubercolosi, cancro e disturbi gastrointestinali, quando

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Trappola numero quattro: LA MONOTONIA

02/03/202020/04/2020 D.ssa Leslye Pario dieta, LESLYE PARIO, RICETTE, TRAPPOLE

Trappola numero quattro: la MONOTONIA. Dopo aver affrontato la fretta, la trappola che generalmente impedisce ad una dieta di funzionare

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LA MIA COLOMBA PASQUALE: RICETTA

23/04/201920/12/2020 D.ssa Leslye Pario 0 commenti colomba pasquale, mandorle, NOCCIOLE, noci, pasta madre

COLOMBA PASQUALE CON PASTA MADRE INGREDIENTI per 2 stampi da 500 gr PER IL PRIMO IMPASTO: 200 gr di latte

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Pane con lievito madre: ricetta

20/03/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti pane con lievito madre, rosa D'agostino

Pane con lievito madre: ho iniziato a farlo! Che emozione! Se mi conosci un pochino sai benissimo che non amo

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Ricetta: piadina con nutella per colazione

17/02/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti nutella, piadina, piadina nutella, RICETTE COLAzione

Una ricetta golosa e gustosa per la tua colazione!! E poi non dire che mangiare sano è triste! Cuocadè ci

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Ricetta: Ceci Burger

19/01/201929/01/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti CAROTE, ceci, patate, senza glutine

Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci

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Biscotti senza zucchero golosi

03/12/201805/12/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti biscotti, cioccolato, mandorle, ricette golose, riso

Quante volte mi hai chiesto di darti delle ricette sane e anche golose? Per tua e mia fortuna Alice Scarmagnani

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Dove puoi trovare il calcio se non bevi latte?

31/10/201712/11/2018 D.ssa Leslye Pario calcio, IL MIRACOLO DEL PH ALCALINO, latte, proteine

Secondo le raccomandazioni dietetiche il fabbisogno giornaliero di Calcio va dai 700 ai 1200mg/die a seconda dell’età, del sesso e

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Cereali per la prima colazione: quali scegliere?

28/02/201718/05/2021 D.ssa Leslye Pario AMARANTO QUINOA, CEREALI, COLAZIONE, dieta, dimagrire, ETICHETTE, farro, ORZO, riso

Quali cereali è meglio consumare durante la prima colazione? Normalmente quando chiedo “cosa mangi a colazione?” una delle risposte

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La polenta: dal mais al grano saraceno

14/11/201614/11/2016 D.ssa Leslye Pario

Polenta? Molti di voi in questo periodo mi state mandando messaggi oltre che sulle castagne, anche sulla polenta… Si percepisce

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Come introdurre più legumi nell’alimentazione quotidiana?

20/10/201627/10/2016 D.ssa Leslye Pario intestino, LEGUMI

Come introdurre più legumi nella alimentazione quotidiana. Molti mi espongono le proprie domande e perplessità su come consumare legumi ed

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Frutti dal mondo: la Pitaya o Dragon Fruit

08/09/201608/09/2016 D.ssa Leslye Pario Dragon fruit, frutta tropicale, pitaya

Sono appena tornata dalle vacanze a Bali e sono rimasta entusiasmata dall’immensa varietà di frutta tropicale che esiste! Oggi

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Ricetta: sorgo con sedano, pomodorini ed alghe

09/06/201609/06/2016 D.ssa Leslye Pario alghe, celiachia, LESLYE PARIO, pomodorini, sedano, sensibilità al glutine, sorgo

Clicca sull’immagine per visualizzare meglio la ricetta e scaricala Il sorgo è un cereale senza glutine che appartiene alla

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Frutta del mese di maggio: le ciliegie!

24/05/201624/05/2016 D.ssa Leslye Pario cellulite, ciliegie, dimagrire

Mi ricordo quando ero piccola che in questo mese ero felicissima di andare a raccogliere le ciliegie con mio nonno, salire

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Quinoa con olive taggiasche, noci, pomodorini freschi e secchi

18/04/201618/04/2016 D.ssa Leslye Pario olive taggiasche, pomodorini secchi, quinoa, ricette vegane

INGREDIENTI 1 bicchiere di quinoa mista 1 cucchiaio di olive taggiasche denocciolate

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Zuppa di patate e spinaci

24/01/201608/02/2016 LeslyePario patate, spinaci

Ingredienti 400 gr di patate 150 gr di spinaci 1/2 cipolla rossa 150 gr di carote 80 gr di sedano

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Quinoa, riso e grano saraceno con carote e broccoli

07/01/201623/05/2016 LeslyePario broccoli, CAROTE, cipolla, curcuma, grano saraceno, quinoa, ricette quinoa, riso

Ingredienti per 3 persone 200 gr di mix rapido di quinoa, grano saraceno e riso (li puoi acquistare anche qui