Non ingrassare durante le feste di Natale in 7 passi + 1
Non ingrassare durante le feste di Natale? Utopia o possibilità? Non ingrassare durante le feste di Natale? E’ possibile, basta
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Dove puoi trovare il calcio se non bevi latte?
Secondo le raccomandazioni dietetiche il fabbisogno giornaliero di Calcio va dai 700 ai 1200mg/die a seconda dell’età, del sesso e
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Trappola che impedisce a una dieta di funzionare n.9 POCA ATTIVITA’ FISICA
La 9^ trappola che impedisce ad una dieta di funzionare è fare poca attività fisica. Molte persone, che si
Leggi tuttoBere per dimagrire e non solo
Si sente spesso parlare di quanto sia importante bere, ma da un’indagine pubblicata su “curare la salute” è emerso
Leggi tuttoLa polenta: dal mais al grano saraceno
Polenta? Molti di voi in questo periodo mi state mandando messaggi oltre che sulle castagne, anche sulla polenta… Si percepisce
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6 fattori di successo per il cambiamento di alimentazione
Secondo uno studio di Whitlock e Orleans pubblicato nel 2002 sull’American Journal of Preventive Medicine sono 6 i fattori predittivi
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Che setaccio usi?
Nell’antica Grecia Socrate aveva una grande reputazione di saggezza. Un giorno venne qualcuno a trovare il grande filosofo, e gli
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