Frutta e verdura per contrastare lo stress
In una scorsa puntata abbiamo già affrontato il tema dello stress e come gestirlo. Sempre più studi scientifici
Leggi tutto
VARIE
ZUCCHINE
CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE Le zucchine C. moschata sono state introdotta in Europa dopo i viaggi di Cristoforo Colombo. Appartengono
Leggi tutto
Trappola numero 6: bere poca acqua
Bere poca acqua è una delle trappole che impedisce ad una dieta di funzionare. Molto spesso ci soffermiamo su che
Leggi tutto
Trappola numero quattro: LA MONOTONIA
Trappola numero quattro: la MONOTONIA. Dopo aver affrontato la fretta, la trappola che generalmente impedisce ad una dieta di funzionare
Leggi tutto
MAROCCO: LA MIA ESPERIENZA TRA NATURA E CIBO
Marocco: tra cibo, natura e tradizioni Come stai? Io sono appena tornata da una magica esperienza in Marocco che mi
Leggi tuttoLa polenta: dal mais al grano saraceno
Polenta? Molti di voi in questo periodo mi state mandando messaggi oltre che sulle castagne, anche sulla polenta… Si percepisce
Leggi tutto
L’acqua: una guaritrice della natura
L’acqua è così semplice ed essenziale che è facile dimenticare quanto essa possa determinare la salute o la malattia.L’acqua è la
Leggi tuttoCome gestire i pasti in vacanza o quando sei via per il week end?
Buongiorno e benvenuti/e a questo nuovo video! Come gestire i pasti in vacanza o quando sei via per
Leggi tutto
LIBRI PER LA MENTE
NOVITA’!!! Il nuovo libro di Lucia Giovannini, finalmente… Continuavamo a domandarle.. ma quando esce?? E la risposta è arrivata la
Leggi tuttoA Piccoli Passi Ottengo Grandi Risultati [Maratona di Roma]
Esattamente un anno fa il 21 marzo del 2013 ho iniziato a correre, a praticare lo Yoga del Cuore, e
Leggi tutto