fbpx

Articoli

È da un po’ di tempo che non scrivo articoli sul mio blog, lo so. Mi sono dedicata molto alla

L’insalata ligure fresca ed estiva che non puoi non provare A seconda della zona di provenienza lo si può sentir

Prima di parlarti le proprietà dell’aglio per quello te ne voglio presentare un tipo particolare che è quello di Vessalico.

Cosa si intende per dieta LOW FODMAP? Quando può essere utile?   In questo articolo vi parlo della dieta LOWFODMAP e

ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO? Gli alimenti fermentati vengono definiti generalmente come i prodotti dall’azione metabolica di organismi microbici e dalle

    Si sente spesso parlare di metabolismo ma sappiamo in realtà che cos’è? Normalmente la prima cosa che viene

Che cos’è il piatto unico? Come comporre un piatto unico? Hai bisogno di un pratico strumento per comporre i tuoi

CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE Dal punto di vista botanico, i fagiolini sono il baccello immaturo della pianta del fagiolo. Il

CLASSIFICAZIONE BOTANICA E COLTIVAZIONE I pomodori (Lycopersicon esculentum Mill.) appartengono alla famiglia delle Solanacee* insieme a peperoni, patate, melanzane, peperoncino

Ciclo mestruale e alimentazione: quale la correlazione? Si può migliorare la sindrome premestruale gestendo meglio l’alimentazione? Forse molte persone non

INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA Cos’è l’infiammazione? In che modo l’alimentazione e lo stile di vita possono migliorarla? Ho già toccato questo argomento

Tanto cosa vuoi che sia? Disorganizzazione?: liberati da questa trappola se vuoi dimagrire Gestire la vita fa diminuire il girovita

Siamo a febbraio e forse ti può sembrare un po’ presto per parlare di allergie stagionali? E cosa c’entra una

Quante volte ti sei trovato al appendere al frigorifero, con la calamita acquistata l’estate scorsa sul lungomare, quel foglio bianco,

SII L’ESEMPIO CHE VORRESTI VEDERE IN TUO FIGLIO  Bambini e nutrizionista, quando è il momento giusto? Lui è Ludovico, un

COLOMBA PASQUALE CON PASTA MADRE INGREDIENTI per 2 stampi da 500 gr PER IL PRIMO IMPASTO: 200 gr di latte

“L’alimentazione materna è riconosciuta essere il fattore ambientale di maggior influenza sullo sviluppo embrionale e fetale, al pari dello stato

Una ricetta veloce, pratica, sana e golosa: i ceci burger   Dose per un hamburger: circa 40 gr di ceci

Quante volte mi hai chiesto di darti delle ricette sane e anche golose? Per tua e mia fortuna Alice Scarmagnani

COME CREARE IL TUO MENU SETTIMANALE In queste ultime settimane al ritorno delle vacanze mi sono trovata di fronte ad

  E’ possibile cambiare vita con Calma®  a 66 anni? Certo che si!  Ce lo racconta Patrizia L: Benvenuti e

  In questa diretta conosceremo Vanessa Lorenzetti, Cuoca di cucina naturale e Health Chef Coach. Vanessa ha scritto il capitolo

  In questa diretta con la D.ssa Alessandra Cremonini abbiamo parlato dell’importanza della nutrizione in oncologia. Ci siamo inoltre soffermate

  Una ragazza arrivata in amenorrea a causa di un’alimentazione e allenamento inadeguati, con problemi di stipsi severa che peggiorano

MAL DI STOMACO: MALATTIA DA REFLUSSO GASTRO ESOFAGEO Mal di stomaco? Potrebbe essere sia malattia da reflusso e/o gastrite. Ho

  I JOLLY GIOCATI 3+1 JOLLY A SETTIMANA E FAI PACE CON IL CIBO “NO” Ti è mai capitato di

Cos’è l’allergia al nichel? Come comportarsi a livello nutrizionale? Quali sono i sintomi che possono migliorare?   Il nichel è

Ormai angurie fresche e cocchi croccanti li abbiamo abbandonati da un pezzo, con l’arrivo della nuova stagione apriamo le porte

Meglio le gallette o il pane? La domanda è nata dal fatto che tantissime persone arrivano in ambulatorio dicendomi “ma io

Digiuno intermittente: che cos’è e a cosa serve? Si dimagrisce con il digiuno intermittente?    In questo articolo vi parlo

Cosa si intende per FAME NERVOSA? Come puoi gestirla in 5 step?   La mia non è proprio fame… è

Cosa si intende per dieta chetogenica? Quando può essere utile? E soprattutto: è utile?   Dieta chetogenica? ORRORE! Se mi segui

Cosa si intende per fibromialgia o sindrome fibromialgica (FMS)? Quanto è diffusa la patologia? Come si può modificare lo stile

  Spesso capita di iniziare una dieta con grande entusiasmo e di mollarla dopo poco con la scusa della mancanza

Il kefir storicamente è stato raccomandato per il rimedio di diverse malattie, tra cui tubercolosi, cancro e disturbi gastrointestinali, quando