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EDUCAZIONE ALIMENTARERICETTE

IN CUCINA SENZA STRESS

 

In questa diretta conosceremo Vanessa Lorenzetti, Cuoca di cucina naturale e Health Chef Coach.

Vanessa ha scritto il capitolo di Vinci Stress Peso e Pancia Gonfia proprio intitolato “In Cucina Senza Stress” dove spiega il metodo Batch Cooking e in che modo può aiutarti nella vita di tutti i giorni.
Un approccio semplice e ricette veloci, confezionate per fare colazione, pranzo, cena e merenda in modo sano, senza costringerti ai fornelli ore e ore tutti i giorni.

Batch è l’idea di cucinare in anticipo per la settimana, una sorta di cucina anticipata. Immaginati di avere a disposizione una molteplicità di preparazioni che mangerai in un secondo momento.

Si tratta di un metodo che ti fa risparmiare sia tempo che denaro in cucina e che evita quella classica frase “mangio quello che mi capita”.

Io trovo comodissimo arrivare a casa alla sera e preoccuparmi semplicemente di assemblare le preparazioni.

📕 Trovi il libro qui

👩🏼‍🍳 Segui Vanessa sul suo sito qui 

❇️ Vieni a conoscerci di persona il 2 marzo alle ore 10:30 a Cerea presso la biblioteca civica: ti consiglio di prenotare inviando una email a biblioteca@cerea.net

 

 

 

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