Descrizione
Alimentazione e Naturopatia
1 anno per il tuo benessere
1- INVERNO: VESCICA E RENE
Per la Medicina Tradizionale Cinese la stagione invernale è collegata alle energie di Vescica e Rene. Si tratta di un Organo e un Viscere strettamente collegati al bilancio idro-elettrolitico, alla capacità disintossicante dell’organismo e all’energia di cui disponiamo. Parliamo di ritenzione idrica, come mangiare in questo periodo dell’anno, cistite e idratazione. Particolare attenzione verrà posta sull’asse dello stress ipotalamo – ipofisi –
surrene.
2- SISTEMA IMMUNITARIO E MICROBIOMI
Come sono legati la Flora Batterica Intestinale e il Sistema Immunitario? Esiste solo il Microbioma Intestinale? Perchè i batteri che ci abitano sono
così importanti? Parliamo di sistema immunitario, microbiomi, alimentazione e rimedi naturali per sostenerli.
3- ALLERGIE: COME GESTIRLE
È possibile gestire le allergie stagionali con alimentazione e naturopatia? Assolutamente si. In questa masterclass parliamo di allergie incorciate, alimenti istamino liberatori, salute dell’intestino e rimedi naturali utili per gestire le allergie sia stagionali che alimentari.
4- PRIMAVERA: FEGATO E CISTIFELLEA
Per la Medicina Tradizionale Cinese la Primavera è collegata alle energie di Fegato e Cistifellea (o Vescica Biliare). Si tratta di un Organo e un Viscere
strettamente collegati alla depurazione e disintossicazione dell’organismo, alla nostra “visione” e “progetto” di vita.
Dal punto di vista dell’alimentazione parleremo dei rimedi utili in caso di patologie correlate al fegato in particolare alla steatosi epatica.
5- MUCO DOLORI ARTICOLARI INFIAMMAZIONE
Muco, dolori articolari e infiammazione: come sono correlati? Che indicazione possiamo trarre da questi fastidi che il corpo ci presenta? Cosa
possiamo fare con l’alimentazione antinfiammatoria e i rimedi naturali?
6- ESTATE: CUORE E INTESTINO TENUE
Per la Medicina Tradizionale Cinese l’Estate è collegata alle energie di Cuore e Intestino Tenue. Nel Cuore (che in MTC è identificato come l’Imperatore del Corpo) ha sede lo Shen, ovvero la nostra scintilla divina e l’Intestino Tenue “separa il chiaro dal torbido”.
Cuore e Circolazione, Colesterolo, Intolleranze, Coerenza Cardiaca.
7- STOMACO MILZA E PANCREAS
Per la Medicina Tradizionale Cinese esiste una 5^ stagione: la “Tarda Estate”. Questa è collegata alle energie di Stomaco e di Milza-Pancreas (che
considerano un unico Viscere). Le energie correlate sono quelle dell’elemento terra e lo Stomaco è certamente il più importante tra tutti perché è la base dell’energia acquisita, ovvero quell’energia che va assunta e metabolizzata ogni giorno con gli alimenti.
Dal punto di vista dell’alimentazione viene trattata declinata alla gastrite e al diabete.
8- AUTUNNO: POLMONE E INTESTINO CRASSO
Per la Medicina Tradizionale Cinese la stagione autunnale è collegata alle energie di Polmone e Grosso Intestino (o Intestino Crasso). Entrambi sono il collegamento tra ciò che è interno e ciò che è esterno rispetto al nostro corpo. Parleremo di alimentazione e stipsi e emorroidi e ragadi.
Guarda il video di presentazione della masterclass
Le relatrici
- D.ssa Leslye Pario Biologa Nutrizionista
- Valentina Peraro Naturopata Focusing Trainer
Come funziona
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