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PERCORSO C.Al.M.A.® CHALLENGE

39,00 29,00 (IVA esclusa)

Categorie: ,

Descrizione

  • Durata: 21 giorni
  • Ogni giorno hai un video che ti guida nella tua trasformazione seguendo i principi di CALMA
  • 1 work book

Calma Challenge moduli 

  • GIORNO 1: Ogni momento è un nuovo inizio
  • GIORNO 2: Stabilire il tuo obiettivo personale
  • GIORNO 3: La ruota di Calma®
  • GIORNO 4: A piccoli passi grandi risultati!
  • GIORNO 5: C’è sempre un modo
  • GIORNO 6: No giudizio e no lamentela
  • GIORNO 7: Mi concentro su quello che riesco a fare e non su quello che ancora non funziona
  • GIORNO 8: L’epigenetica
  • GIORNO 9: Crea un ambiente favorevole in casa
  • GIORNO 10: Elimina le scuse
  • GIORNO 11: Organizzazione
  • GIORNO 12: Come comporre un pasto
  • GIORNO 13: La colazione: come e perché
  • GIORNO 14: I Jolly

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