KEFIR
Il kefir storicamente è stato raccomandato per il rimedio di diverse malattie, tra cui tubercolosi, cancro e disturbi gastrointestinali, quando
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alimentazione
INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA
INFIAMMAZIONE E STILE DI VITA Cos’è l’infiammazione? In che modo l’alimentazione e lo stile di vita possono migliorarla? Ho già toccato questo argomento
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ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO E QUALI BENEFICI
ALIMENTI FERMENTATI: COSA SONO? Gli alimenti fermentati vengono definiti generalmente come i prodotti dall’azione metabolica di organismi microbici e dalle
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I FRUTTI DELL’AUTUNNO: CASTAGNE E CACHI
Ormai angurie fresche e cocchi croccanti li abbiamo abbandonati da un pezzo, con l’arrivo della nuova stagione apriamo le porte
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LE DIETE NON FUNZIONANO: ECCO PERCHE’
Quante volte ti sei trovato al appendere al frigorifero, con la calamita acquistata l’estate scorsa sul lungomare, quel foglio bianco,
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Stress Metabolico: non cedere al Comfort Food
Per la nostra rubrica No Stress, in cui condivido con te una serie di tecniche per gestire lo stress nella
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MAROCCO: LA MIA ESPERIENZA TRA NATURA E CIBO
Marocco: tra cibo, natura e tradizioni Come stai? Io sono appena tornata da una magica esperienza in Marocco che mi
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PERCHE’ PIU’ DOLCE MANGI E PIU’ FAME HAI?
PERCHE’ RIDURRE IL DOLCE? Se stai pensando che sono una Doc cattiva perché ti sto dando questo consiglio non è
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Alimentazione in Gravidanza: cosa preferire e cosa evitare
Ebbene sì, hai scoperto che dentro di te è nata una vita e da qui a qualche mese proverai l’emozione
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Come rispondere agli amici e alla suocera quando sei a dieta
Inizi a cambiare alimentazione con C.Al.M.A.® e tutto va bene, è facile e sei bene determinato a raggiungere il tuo
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Fame nervosa? Come prevenirla?
Costruisci il tuo kit di sopravvivenza per la fame nervosa da portare sempre con te Fame nervosa? Ti capita di
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Perché è importante allattare al seno almeno i primi sei mesi di vita?
Perché è importante allattare al seno almeno i primi sei mesi di vita? L’allattamento al seno per almeno i primi
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Credi nelle pillole miracolose?
Dimagrire con una pillola? E’ possibile? Sulla base degli ultimi dati, gli Americani spendono una cifra complessiva che va tra i
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