07/09/20180Comments

Vuoi dimagrire? Parola d’ordine programmazione!

Gestire la vita fa diminuire il giro vita In queste ultime settimane al ritorno delle vacanze mi sono trovata di fronte ad uno scombussolamento generale, sia personale che...

by D.ssa Leslye Pario

CALMA

CORSI

11/07/20180Comments

Come non ingrassare in vacanza

Estate, vacanza, staccare da tutto per rilassarsi e il dilemma ricorrente: “Doc, come faccio a non ingrassare? rovinerò tutto lo so già!” Come sarebbe riuscire a...

by D.ssa Leslye Pario

CALMA

CORSI

EDUCAZIONE ALIMENTARE

23/07/20170Comments

Concentrati su quello che riesci a fare e non su quello che ancora non funziona

Devo alzarmi prima la mattina…. Devo mangiare più verdura…. Devo bere più acqua…. Devo masticare lentamente… Come insegna Louise...

by D.ssa Leslye Pario