18/11/20180Comments

Le spezie per dimagrire: pepe, zenzero e curcuma

Continuiamo con la serie "le spezie per dimagrire" PEPE Il pepe appartiene alla famiglia delle Piperacee ed è stato utilizzato fin dall'antichità nella medicina ayurvedica per le sue innumerevoli proprietà. Il principio attivo che è

by D.ssa Leslye Pario

CALMA

20/09/20180Comments

Come sgonfiare la pancia?

"Doc, mi sento gonfio", "non digerisco bene", "al mattino ho la pancia piatta e a fine giornata mi sento un pallone" Ti capita? La maggior parte dei miei pazienti viene da

by D.ssa Leslye Pario

CALMA

EDUCAZIONE ALIMENTARE

06/01/20170Comments

Ingredienti per tisane drenanti e disintossicanti

Buongiorno a tutti! Eccomi di nuovo qui a scrivere un articolo che ha come oggetto le tisane. In questo periodo dell'anno fa particolarmente freddo e spesso bere acqua risulta difficile. E' il

by D.ssa Leslye Pario

RICETTE

07/01/20160Comments

Quinoa, riso e grano saraceno con carote e broccoli

Ingredienti per 3 persone 200 gr di mix rapido di quinoa, grano saraceno e riso (li puoi acquistare anche qui http://www.ilgiardinodeilibri.it/alimenti-biologici/__cereali-mix-di-quinoa-bio.php?pn=4371 2 carote di medie dimensioni 200 gr di broccoli 1/2 cipolla rossa curcuma peperoncino pepe sale rosa dell'Hymalaya olio extra

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