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Frutta e verdura per contrastare lo stress

22/05/202122/05/2021 D.ssa Leslye Pario CALMA, cambialimentazione, dimagrire, frutta, stress, verdura

In una scorsa puntata abbiamo già affrontato il tema dello stress e come gestirlo. Sempre più studi scientifici

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE VARIE

Trappola numero 6: bere poca acqua

01/06/202001/06/2020 D.ssa Leslye Pario ACQUA, bere, bere per dimagrire, bere poca acqua, dimagrire

Bere poca acqua è una delle trappole che impedisce ad una dieta di funzionare. Molto spesso ci soffermiamo su che

CALMA

Come sgonfiare la pancia?

20/09/201806/10/2018 D.ssa Leslye Pario 0 commenti aneto, angellica, attività fisica, camomilla, cannella, cumino, curcuma, dimagrire, LESLYE PARIO, pancia, respirazione, sgonfiare la pancia, zenzero

“Doc, mi sento gonfio”, “non digerisco bene”, “al mattino ho la pancia piatta e a fine giornata mi sento un

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Come creare un menu settimanale dei pasti

07/09/201828/01/2023 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cambia alimentazione, dieta, dimagrire, LESLYE PARIO, organizzazione, programmazione

COME CREARE IL TUO MENU SETTIMANALE In queste ultime settimane al ritorno delle vacanze mi sono trovata di fronte ad

CALMA

Ridi che ti passa e dimagrisci pure!

30/07/201820/01/2019 D.ssa Leslye Pario 2 commenti club della risata, dimagrire, laughter yoga, Madan Kataria, pranayama, RESPIRO, ridere, tossine, yoga, yoga della risata

Ridere per dimagrire? Scopriamo insieme i benefici del ridere con Brunella Bovio Teacher e Leader di Yoga della Risata.

CALMA CORSI

Come non ingrassare in vacanza

11/07/201803/06/2019 D.ssa Leslye Pario 0 commenti cambia alimentazione, dimagrire, LESLYE PARIO, non ingrassare

Estate, vacanza, staccare da tutto per rilassarsi e il dilemma ricorrente: “Doc, come faccio a non ingrassare? rovinerò tutto

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Come disintossicarsi dopo i bagordi delle feste?

07/01/201818/10/2018 D.ssa Leslye Pario detox, dimagrire, disintossicazione

Le feste sono passate…. Se anche tu dopo questo periodo ti senti particolarmente gonfio, stanco, intossicato è giunta l’ora di

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Sole: abbronzati e dimagrisci

10/08/201707/06/2018 D.ssa Leslye Pario CALMA, dimagrire, LESLYE PARIO, LOUISE HAY, LUCIA GIOVANNINI, melatonina, serotonina, sole, vitamina d

Ti capita mai di sentirti più bello quando sei abbronzato? Ti capita mai di essere più di buonumore quando

CALMA CORSI EDUCAZIONE ALIMENTARE

C’è sempre un modo

14/07/201712/11/2018 D.ssa Leslye Pario c'è sempre un modo, CALMA, dimagrire, dimagrrir, joe vitale, LESLYE PARIO

Questa è una citazione che mi ha cambiato la vita. L’ho scoperta in un video corso di JOE VITALE, un autore

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

A piccoli passi ottieni grandi risultati

13/07/201719/10/2018 D.ssa Leslye Pario a piccoli passi, CALMA, caroline arnold, dimagrire, lessi pario, microsoluzioni

Nel suo libro “Microsoluzioni” Caroline Arnold spiega in maniera chiara e a mio avviso efficace e funzionale ciò che già

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Mangiare senza senso di colpa con i Jolly

21/05/201725/01/2018 D.ssa Leslye Pario CALMA, dimagrire, jolly, senso di colpa

I JOLLY GIOCATI 3+1 JOLLY A SETTIMANA E FAI PACE CON IL CIBO “NO” Ti è mai capitato di

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Meditazione con affermazioni per dimagrire

13/03/201725/01/2018 D.ssa Leslye Pario dimagrire, MEDITAZIONE

Una nuova meditazione con affermazioni per dimagrire da ascoltare al mattino e alla sera e durante l’arco della giornata per

ALIMENTAZIONE CALMA CORSI DIETA EDUCAZIONE ALIMENTARE RICETTE

Cereali per la prima colazione: quali scegliere?

28/02/201718/05/2021 D.ssa Leslye Pario AMARANTO QUINOA, CEREALI, COLAZIONE, dieta, dimagrire, ETICHETTE, farro, ORZO, riso

Quali cereali è meglio consumare durante la prima colazione? Normalmente quando chiedo “cosa mangi a colazione?” una delle risposte

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Bere per dimagrire e non solo

20/02/201720/02/2017 D.ssa Leslye Pario ACQUA, artrosi, bere, dimagrire

Si sente spesso parlare di quanto sia importante bere, ma da un’indagine pubblicata su “curare la salute” è emerso

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Più felice con 8 porzioni di frutta e verdura al giorno

25/07/201605/03/2019 D.ssa Leslye Pario dimagrire, felicità, frutta e verdura, verdura

Oltre che fare bene al nostro corpo da un punto di vista nutrizionale un recente studio pubblicato dall’American Journal

CALMA EDUCAZIONE ALIMENTARE

Meditazione per la forma fisica ideale

23/06/2016 D.ssa Leslye Pario CALMA, dimagrire, LESLYE PARIO, MEDITAZIONE

Ascolta questa meditazione ogni mattina quando ti svegli e ogni sera prima di andare a letto per almeno 1

dimagrire

Frutta e verdura per contrastare lo stress

Trappola numero 6: bere poca acqua

Spezie anticellulite e contro la pancia gonfia: zafferano, cannella, cumino, coriandolo

Come sgonfiare la pancia?

Come creare un menu settimanale dei pasti

Ridi che ti passa e dimagrisci pure!

Come non ingrassare in vacanza

E’ possibile cambiare vita con Calma® a 66 anni? Certo che si!

Come disintossicarsi dopo i bagordi delle feste?

Sole: abbronzati e dimagrisci

C’è sempre un modo

A piccoli passi ottieni grandi risultati

Ogni momento è un nuovo inizio

Mangiare senza senso di colpa con i Jolly

Meditazione con affermazioni per dimagrire

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Bere per dimagrire e non solo

Dormire per dimagrire e non solo

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