fbpx
In offerta!

Libro Vinci Stress Peso e Pancia Gonfia

(2 recensioni dei clienti)

13,30 (IVA esclusa)

Il primo libro che ti prende per mano e ti aiuta a vincere lo stress, il peso e la pancia gonfia.
Sta a te trovare il tuo modo per usarlo.

Categoria:

Descrizione

Se anche tu sei spesso sentita dire da medici “è stress” e non riesci a trovare la soluzione a problemi di peso e pancia gonfia ho scritto questo libro pensando a te.

Se per te le diete non funzionano, anzi sono un fattore ulteriore di stress in questo libro troverai una strada diversa per il benessere.

É vero che l’alimentazione è importante sia per il peso che per la salute, ma in una società come quella odierna, sempre di corsa in cui avremmo bisogno di giornate di 48 ore e non ci basterebbero comunque, occorre riconsiderare un po’ di cose.

L’abuso dei dispositivi elettronici, la mancanza di sonno, il poco tempo trascorso a muoverci, il contatto ridotto con la natura, il consumo di alimenti industriali privi di sostanze nutritive.

L’essere costantemente nel fare e poco nel sentire ci ha portati completamente fuori da quello che è l’ascolto del corpo.

In questo libro ti spiegherò che cos’è e come funziona lo stress, quali sono i suoi effetti sul corpo. Prenderò in considerazione il collegamento con l’apparato gastrointestinale e comprenderai perchè non bisogna confondere gonfiore e peso in eccesso.
Scoprirai i meccanismi alla base della risposta allo stress del corpo e strategie utili e  a costo zero per imparare a gestirlo.
Perchè la soluzione è quella di tornare alle cose semplici.
Ti guiderò attraverso la pratica, in maniera tale da portare dalla mente ai muscoli tutte quelle cose che sai e che fai fatica ad applicare, con la strategia dei piccoli passi.
Come regalo hai video bonus scaricabili che ti accompagneranno nel tuo percorso. 

2 recensioni per Libro Vinci Stress Peso e Pancia Gonfia

  1. Maria Luisa Re

    Libro che apre la mente e che guida verso uno stile di vita sano a 360°. Nonostante il titolo richiami “Stress, peso e pancia gonfia” (argomenti che vengono approfonditi dal punto di vista teorico e poi pratico), consiglio la lettura anche a chi non ha questo tipo di problematiche. Si trovano molti spunti di riflessione per la propria crescita personale con esercizi che permettono di mettere tutto in pratica subito. I concetti sono spiegati in modo semplice ma non scontato, lettura adatta a tutti.
    Sono inoltre presenti testimonianze dell’autrice stessa e di persone che hanno messo in pratica tutto ciò, le quali aiutano e motivano a passare dalla lettura alla pratica.

    • D.ssa Leslye Pario

      Grazie mille Maria Luisa per la tua recensione e per il tuo contributo!

  2. Vincenza

    Libro consigliatissimo,un amica da portare con sé,ti accompagna verso la consapevolezza di sé,crescita ti aiuta a vedere oltre,c’è proprio tutto per andare verso il miglioramento non puoi scappare,meraviglioso grazie Lesley

    • D.ssa Leslye Pario

      Grazie mille Vincenza per il tuo Feedback!

Aggiungi una recensione

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *