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PERCORSO CALMA® CHALLENGE

50,00 (IVA esclusa)

OFFERTA LIMITATA

Un percorso semplice e divertente per iniziare il tuo cambiamento di Ali – Mente – Azione a piccoli passi:

1 video al giorno per 21 giorni per iniziare il tuo cambiamento a piccoli passi

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Descrizione

CALMA CHALLENGE

  • Durata: 21 giorni
  • Ogni giorno hai un video che ti guida nella tua trasformazione seguendo i principi di CALMA
  • 1 work book di 

Potrai comodamente consultare i giorni a tuo ritmo e in totale autonomia rendendo tutto molto semplice e divertente.

La prima settimana è incentrata sull’atteggiamento mentale per entrare in quella che è la filosofia di CALMA®.

La seconda e terza settimana si focalizzano più sulla parte pratica.

CALMA® CHALLENGE è il videocorso adatto a te se non conosci ancora il metodo e vuoi sperimentare di che cosa si tratta, oppure se già lo conosci e hai necessità di un percorso strutturato di 21 giorni che ti possa aiutare a ricominciare con ordine.

E’ anche il percorso più adatto di preparazione all CALMA SCHOOL

Calma Challenge moduli 

  • GIORNO 1: Ogni momento è un nuovo inizio
  • GIORNO 2: Stabilire il tuo obiettivo personale
  • GIORNO 3: La ruota di Calma®
  • GIORNO 4: A piccoli passi grandi risultati!
  • GIORNO 5: C’è sempre un modo
  • GIORNO 6: No giudizio e no lamentela
  • GIORNO 7: Mi concentro su quello che riesco a fare e non su quello che ancora non funziona
  • GIORNO 8: L’epigenetica
  • GIORNO 9: Crea un ambiente favorevole in casa
  • GIORNO 10: Elimina le scuse
  • GIORNO 11: Organizzazione
  • GIORNO 12: Come comporre un pasto
  • GIORNO 13: La colazione: come e perché
  • GIORNO 14: I Jolly
  • GIORNO 15: La mia non è proprio fame…
  • GIORNO 16: Chi dorme piglia pesci o raccoglie verdura
  • GIORNO 17: La lista della spesa
  • GIORNO 18: Sperimenta nuove ricette
  • GIORNO 19: Mastica
  • GIORNO 20: Muoviti
  • GIORNO 21: Ascolto del corpo
  • GIORNO 22: Come continuare

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